Hier mein Fazit der 21 Tage Stoffwechselkur: • Ich hatte nie das Gefühl, dass ich verhungere, da ich nach jeder Mahlzeit satt war • Ich habe viele neue, gesunde (und gute) Rezepte ausprobieren können • Meine Verdauung funktionierte gegen den Erwartungen weiterhin gut und ich hatte nie Kopfschmerzen • Ich habe das „soziale Leben“ vermisst […]
Tag 20 Endlich einmal das Erfolgserlebnis auf das ich seit über 1 Woche warte – zum ersten Mal unter 62 kg! Endlich! Meine Tabletten neigen sich dem Ende – somit habe ich nur noch jeweils 2 VT eingenommen. Mittags hatte ich Hunger und auch abends. Ich schätze weil die Wirkung der Globuli nachlassen. Meine Beine […]
Tag 17 Die Weißkrautpfanne gehört mittlerweile neben den Zucchinischiffchen und der Garnelenpfanne zu meinen Lieblingsrezepten! Total easy zu kochen, schmeckt super lecker und macht satt! Mit dem Paprikagewürz hat es einen echt guten Geschmack! Ich fühle mich heute sehr schlapp, habe nicht gut geschlafen und musste mich am Nachmittag nach der Arbeit hinlegen… auch mein […]
Tag 13 Ich merke, dass ich Mittags ab 12:00 Uhr hungrig werde und mich sehr auf das Mittagessen freue! Abends geht es besser, wenn ich trainiere. Aber ohne Training (so wie heute), muss es mit dem Essen schnell gehen. Das Ei mit Gemüse ist hier eine schnelle Lösung Tag 14 Heute Nachmittag habe ich mich […]
Tag 9 Ich war wirklich erstaunt, wie gut sich mein Körper schon eingestellt hat. Mittags bekomme ich immer gut Hunger und abends, wenn ich keinen Sport mache, natürlich auch. Aber nicht so sehr, dass ich Angst habe zu verhungern! Es muss allerdings alles gut getimed werden, somit ist es wirklich angenehmer, sich während der Kur, […]