Entspannung

Die häufigsten Fehler beim Füße pflegen

Sitze gerade bei Berit im prime Kosmetikstudio. Sie macht mir immer die Füße. Dieser monatliche Termin ist bei mir Pflicht. Schließlich sollen die Füßchen in Flip Flops und Sandalen gepflegt aussehen.  Wir unterhalten uns gerade darüber,…

Traditionelle Chinesische Medizin – Heilkunde aus dem Land der Mitte

„Die Traditionelle Chinesische Medizin erfasst den Menschen als Ganzes. Sie bezieht sowohl den Körper als auch die Seele, Psyche, Umwelt und die sozialen Kontakte einer Person mit ein“, erklärt Dr. Elisabeth Wiesbauer-Hillebrand. Traditionell…

Schöne Haut ist eine Frage des richtigen Lichts

Das Thema Bräune startet in eine neue Dimension. 2015 ist Bräunen ohne Reue mit messbarem Verjüngungseffekt angesagt. Das Schlüsselwort dabei heißt Lichttherapie. Auch der vita club hat in den Standorten Süd und West jeweils neue Lichttherapiegeräte…

Anti-Aging & Bräune in einem?

  Ja, das geht! Wie wir wissen hat Sonnenlicht viele positive Effekte auf den Körper. UV-A verbessert die Blutfließeigenschaften und UV-B aktiviert die körpereigene Produktion von Vitamin D. Außerdem bildet UV einen natürlichen…

Sauna & Wellness - 6 Tipps für's Saunieren

  8-15 Minuten sind gut verträglich, in der Biosauna gerne etwas länger ... Saunieren ist gleich Entspannen. Vermeide krampfhaftes Durchhalten von Aufgüssen. Aufsetzen in der letzten Minute schont den Kreislauf. Meide Aufgüsse…
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TUINA Therapie - Der sanfte Weg zur Heilung

  Die Tuina-Therapie ist eine der wirksamsten manualtherapeutischen Massageformen. Sie basiert auf der Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), wo sie in der Therapie einen hohen Stellenwert einnimmt. Das Spektrum…