In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

In Shape XCO®

Fit in den Winter mit Krillöl und Vitamin D

Fit in den Winter – oder Vitamin D Mangel?

Die kalte Jahreszeit steht vor der Türe! Warum hat unser Körper jetzt einen Mehrbedarf an bestimmten Vitaminen und Mikronährstoffen? Wir gehen im Dunkeln in die Arbeit und kommen im Dunkeln nach Hause. Die Tage werden immer kürzer und…
Rückbilung nach der Schwangerschaft ist wichtig

Zurück zu einer kraftvollen Mitte

Hurra, das Baby ist da! Schon gleich nach der Geburt beginnt der Körper durch eine hormonelle Umstellung mit der Rückbildung der Gebärmutter, andere Strukturen benötigen mehr Zeit und auch gezieltes Training, ganz individuell von Frau zu…
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30 Jahre vita club

Cardio Dance or Dance Fitness = Dancess by Life Junkie Fitness

Sind wir uns ehrlich, der Alltag und das Hamsterrad in dem wir mitlaufen, ist oft grau und eintönig. Umso wichtiger seine kostbare Zeit damit zu nutzen, sich Gesund und fit zu halten, seine Batterien zu füllen, und dadurch seinen Alltag etwas…

Die myvita Gruppe wächst und wächst

Wir sind sehr froh darüber, dass sich der Name myvita im Salzburger Land mittlerweile stark etabliert hat. Was vor 30 Jahren mit dem vita club begonnen hat, ist zu einem international operierenden Unternehmen in der Fitness- und Gesundheitsbranche…
Stand Up Paddling in Mondsee

Suppen – welche Suppe dachte ich mir 🙂

Stand Up Paddling (SUP) Ein wunderschöner Morgen am Mondsee startete für mich und meine Kollegin Verena direkt an der Segelschule-Mondsee. Der Betreiber und Inhaber der Segelschule Herr Brandstötter hat uns ganz offenherzig empfangen…