Die menschlichen Beine sind permanent hohen Belastungen ausgesetzt. Wir verbringen täglich mehrere Stunden mit Gehen, Wandern, Laufen und Treppen Steigen. Damit die Beweglichkeit und Kraft der Füße effizient auf den Oberkörper übertragen werden kann, brauchen wir eine gute Stabilität und eine korrekte Gelenkstellung zwischen Füßen, Knien, Hüften und dem Becken. Wenn die Stellung zwischen den einzelnen Gelenken aus dem Lot gerät, kann dies schnell zu Problemen führen.
Entstehen Fehlstellungen oder Bewegungseinschränkungen im Bereich der unteren Extremitäten, wird es für unseren Körper immer schwieriger, die restlichen Gelenke anatomisch korrekt auszurichten. Als Resultat gerät unsere gesamte Beinachse aus dem Lot, was fast immer mit einer Überlastung von Fuß-, Knie- und Hüftgelenken, sowie der Wirbelsäule in Zusammenhang steht.
Im Bereich der Hüftgelenke kann eine ungünstige Belastung zu verfrühten Abnutzungserscheinungen führen. Werden die Füße lange Zeit nicht richtig belastet, können Fehlstellungen wie etwa Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfüße die Folge sein. Aufgrund solcher Fehlstellungen im Hüftgelenk und im Fuß verändert sich die Beinachse, wodurch gewisse Kniestrukturen einseitig belastet werden. Dadurch kommt es oftmals zu Reizzuständen im Bereich des Meniskus, des Kapsel-Band-Apparates oder des Knorpels. Aufgrund der anatomischen Zusammenhänge zwischen den einzelnen Körperabschnitten kann es also sein, dass der Ursprung eines Beschwerdebildes woanders liegt, als der Schmerz es vermuten lässt.
Therapieansätze der Spiraldynamik
Wichtige therapeutische Schritte in der Spiraldynamik sind daher, dass die Körperwahrnehmung geschult wird und die Zusammenhänge der einzelnen Gelenkstellungen verständlich gemacht werden. Die Fehlstellungen der gesamten Beinachse (Füße, Knie, Hüften, Becken) werden korrigiert, indem die Beweglichkeit der Gelenke verbessert wird und die erforderliche Muskulatur aktiviert und gekräftigt wird. Anschließend wird die korrigierte Haltung in Alltagssituationen – wie etwa während des Gehens – geübt und verinnerlicht.
Julia Harml, Physiotherapeutin im IGIA Ambulatorium für Physiotherapie
Quellen:
http://www.spiraldynamik.com/konzept.htm
Spiraldynamik ® Lehrgang basic Move/Med, Astrid Meyer, Renate Lauper, Maja Christen, Christian Heel, 01/15
