Komfortzone frisst Glück! Fehlende Neugierde und Experimentierfreude blockiert nicht nur unsere persönliche Weiterentwicklung sondern auch unsere Fähigkeit mit Herausforderungen umzugehen. Passivität geht ausgesprochen selten mit starken Glücksgefühlen einher. Neues auszuprobieren – auch wenn neue Dinge immer (oder meistens) mit Risiken verbunden sind – dagegen schon. Gewisse Persönlichkeitsmerkmale legen den Grundstein für die Erlebnisfähigkeit eines Menschen, […]
Negativer Attributionsstil Stellen Sie sich folgende Situation vor: Sie wollen gerade in eine Parklücke fahren, von der anderen Seite kommt ebenfalls jemand, schneidet Ihnen den Weg ab und fährt in „ihre Parklücke“. Alltag?! Aber jetzt kommst… anstatt dieses ungehobelte Verhalten dieser anderen Person zuzuschreiben, machen Sie sich Vorwürfe, dass gerade Ihnen das jedes Mal passiert […]
Der Wunsch, immer das Beste zu kriegen! Das klingt doch gut und einmal ehrlich, wer möchte nicht „das Beste kriegen“! Bestes Einkommen & Lebensstandard, den tollsten Lebenspartner, die klügsten Kinder, schönstes Haus, bestes Essen, bester Sex usw. Das macht auch glücklich, aber eben nicht auf Dauer. Denn sonst müssten die reichsten Menschen auch die glücklichsten […]
Heute nehmen wir uns die erste der 8 Hürden vor, die Glück und Zufriedenheit töten können. 1. Hürde: Orientierungslosigkeit & Übermaß Kennen Sie die Geschichte von dem Bauern, der an einem Morgen zu seiner Frau sagte, dass er seine Felder pflügen werde? Er begann am frühen Morgen den Traktor zu ölen. Dabei stellte er fest, […]
Was sind die häufigsten Ursachen für ein Burn-out Ø permanent hohe Leistungsanforderung im Job Ø Perfektionismus – zu große persönliche Ansprüche an sich selbst Ø Belastendes Arbeitsklima – z.B. Probleme im ‚Team, aber auch Langeweile Ø Probleme mit der eigenen Führungskraft – fehlende Wertschätzung, Anerkennung, Sinnstiftung für die Arbeit Ø Keine Ansprechpartner mit denen […]