Sind wir uns ehrlich, der Alltag und das Hamsterrad in dem wir mitlaufen, ist oft grau und eintönig. Umso wichtiger seine kostbare Zeit damit zu nutzen, sich Gesund und fit zu halten, seine Batterien zu füllen, und dadurch seinen Alltag etwas bunter und individueller gestalten zu können und dies Tag für Tag, richtig?

Dance kann dein Tool dafür sein. Alles das du dafür brauchst ist die Freude an der Bewegung zur Musik. Thats´s it!

Dancess –  Jeder kann Tanzen lernen

Dancess beinhaltet ein 60-minütigen Dance Cardio Workout, inspiriert von Tanz, Funktional Training und Mindset Work. Es gibt keinen trackweisen Stopp während der Lektion, sondern die Choreographie und Musik fließt durch die ganze Lektion von 60 Minuten. Du fließt Step by Step durch die verschiedenen Blöcke zu deinem Erfolgserlebnis und rockst dein Final mit Leichtigkeit. Um immer wieder neue Trainingsreize setzen zu können, wechselt der Style alle paar Wochen. Vom lockeren, lässigen MTV, zum fließenden Jazz, weiter zum erdigen und starken Amazon, bis hin zum verspielten und feurigem Show. Du bekommst immer wieder die Möglichkeit neue Seiten und Facetten an dir zu erkennen und zu zeigen. Das Herzstück besteht darin dich von innen nach außen strahlen zu lassen, deinen Mindset zu stärken und deine Körper zu trainieren. All in One.

Wenn du jetzt sagst das klingt alles super, aber du glaubst nicht tanzen zu können, und die Aussage „jeder kann Tanzen lernen„ mag für die anderen gelten aber nicht für DICH, dann muss ich dir sagen: Klar kannst du das jetzt denken, aber dann bleibt es auch dabei!

Deine Einstellung bestimmt dein Verhalten, und dein wiederholtes Verhalten wiederum erzeugt deine Gewohnheiten. Und so schließt sich der Kreis wieder. Alles beginnt in deinem Kopf! Und ganz ehrlich es geschieht nichts Gutes außer man tut es! 😉

Du wirst zu Beginn wahrscheinlich nicht gleich wie Jane Fonder, JLO oder Beyonce´die Stunden rocken, aber durch das dranbleiben, könnte es sein das du dich so fühlst wie sie, weil du lernst den Beat zu rocken, dich auszudrücken und dich frei und leicht zu fühlen, während du deine Hintern shakst und dich fit hältst. Und Das ist das, was zählt.
Das gute Gefühl für sich selbst, wenn du deine Comfort Zone verlassen hast und über dich hinausgewachsen bist! Unbezahlbar.
Also go out of your comfort zone and rock it!

Und unser Goldenes Mantra in unseren Dancess Stunden heisst:
Das einzige das du wirklich falsch machen kannst ist zu früh aufzugeben!

Also gibt dir eine Chance starte jetzt, wir sehen uns im Kursraum!
Eure Barbara Perner