In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

In Shape XCO®

Weg mit dem Sommerspeck

Ein Blick auf die Urlaubsfotos genügt. Jetzt heißt es: Weg mit dem Sommerspeck. Grillabende, weißer Spritzer und Eiscreme hinterlassen auch bei gesundheitsorientierten Genießern ihre Spuren. Hier die besten Tipps um rechtzeitig vor Weihnachten…

Update zur metabolic balance Projektstudie

Nun sind bereits weitere 14 Tage um und die Ergebnisse können sich deutlich sehen lassen! Die Aufgabe der Teilnehmer war es, die Grundregeln der Ernährungsumstellung nach metabolic balance weiterhin umzusetzen, aber es durften auch kleine…

Fünf Tage Olympia London – mittendrin statt nur dabei

Conny und Christian unterwegs mit Technogym – official supplier of the Olympic Games Viele Monate hatte sich das Team von unserem Lieferanten Technogym darauf vorbereitet seinen besten Kunden ein paar spektakuläre olympische Tage in London…

Was bringt mein Lieblingssport?

Sommer, Sonne, Sonnenschein. Es gibt kaum einen besseren Zeitpunkt um den Spaß am Sport zu entdecken. Die Qual der Wahl ist groß. Von Bergwandern zum Mountainbike, vom Schwimmen bis zur Golfrunde. Fast jeder hat seine ganz persönliche Lieblingssportart.…

Schwimmen aus physiotherapeutischer Sicht

von Alfred Mühlberger Ich werde häufig in der Therapie gefragt, „ob Schwimmen gut ist“. Oft muss ich dem Patienten jedoch Einschränkungen beim Bewegungsdrang im Wasser mitgeben. Hier ein kleiner Auszug: Schwimmen kann leider…

Achtung, Zusatzstoffe!

Weit über 300 Zusatzstoffe sind derzeit in der EU zugelassen, alle gekennzeichnet mit der berühmten E-Nummer, die eine sprachübergreifende Identifizierung ermöglichen soll. Nicht alle davon sind schädlich, offiziell sogar keiner. Denn jeder…