In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

In Shape XCO®

metabolic balance® als Erfolgsgeheimnis

Helene B. und Georg H. haben eines gemeinsam: Sie haben es geschafft, ihr Wohlfühlgewicht mit metabolic balance® zu erreichen. Mehr Energie gab es als Draufgabe und das motivierte zugleich auch zu mehr Sport. Helene B. (59) Ein Skiunfall…
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Vitamin D – Die Sonne macht’s

Vitamin D ist doch das einzige Vitamin, das unser Körper selbst produzieren kann, oder? Ein Mangel? Unvorstellbar. Falsch gedacht. Zumindest in unseren Breitengraden. Richtig ist, dass wir mit Hilfe der UVB-Strahlen der Sonne das wichtige Vitamin…

deepWORK™ – the holistic functional training

Dieses völlig neue Trainingsprogramm, das in NY die Fitnesswelt erobert hat, gibt es ab sofort im vita club Süd und ab Juni in allen vier Clubs. Es ist einzigartig, cool und unglaublich anstrengend. deepWORK™ = - 100% Fettverbrennung -…

Gegen die Kälte – Leckere Rezepte für Suppen

Herbst und Winter nähern sich mit großen Schritten und damit auch die Zeit des feuchtkalten Wetters und unangenehmen Nieselregens. Eine schöne heiße Suppe ist dann genau das Richtige. Das gilt jedoch nur, wenn sie auch wirklich selbstgemacht…

Der Darm: Kommando-Zentrale des Immunssystems

Sprechen mag kaum einer darüber, betreffen tut’s viele: Probleme mit dem Darm. Die einen müssen zu oft, die anderen zu selten. Der Leidensdruck ist in der Regel groß. Grund genug, unser wichtigstes Verdauungsorgan unter die Lupe zu nehmen.…

Übersäuerung

Übersäuerung führt häufig zu Gesundheitsproblemen. Claudia Petschnig, Vitalstoffcoach im vita club, lud Dr. Manuela Angerer zum Interview und klärte dabei alle wichtigen Fragen rund um das Thema Säure-Basen-Haushalt. CP: Ist Übersäuerung…