In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

In Shape XCO®

Ab zum Ernährungscoach

Wozu ein Ernährungscoach? Essen kann doch schließlich jeder. Außerdem weiß man doch schon längst, dass Gemüse gesund und Süßigkeiten schlecht sind. Trotzdem quält sich heute im Schnitt jeder 2. Österreicher mit Übergewicht. Es scheint…

Match Dich mit Christian Hörl

Christian Hörl, vita club Geschäftsführer, weiß, dass der Frühlingsbeginn auch die beste Zeit ist, um seine Fitnessprogramme zu starten. Daher hat er sich im März zu einer Challenge entschlossen, mit der er den Salzburger -Fitnesslevel…

Erfahrungsbericht von einem 23 jahrelangen Mitglied

Gastautorin Ulrike S., 72 Jahre aus Salzburg Ich bin seit 23 Jahren Mitglied im vita club, denn Sport spielt in meinem Leben eine wichtige Rolle. Im vita club habe ich die Möglichkeit ein gezieltes Aufbautraining für Schitouren, Berg- oder…
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Bikinifigur sichern

Wer im Sommer eine bikinitaugliche Figur zeigen will, muss jetzt damit anfangen. Die nächsten 8 Wochen stehen damit ganz im Zeichen der zwei wichtigsten Erfolgsbausteine: gezieltes Training und die richtige Ernährung. Kräftigungstraining…

purer Genuss mit den pure Gewürzen!

Mit den neuen pure Gewürzen bringen sie puren Schwung in Ihre Küche. Die Gewürzmischung sind garantiert auf rein natürlicher Basis ohne Konservierungsmittel und Emulgatoren. Sie passen zu Fisch, Fleisch & Gemüse. pure fish mix Enthält…

Schinden statt schonen! Krafttraining beschleunigt den Fettabbau

Roland Fussl, Trainer im vita club, stellt sich für seine Kunden nach den Weihnachtsfeiertagen nur eine Frage: „Wie kriege ich meine Figur am effektivsten und einfachsten (wieder) in Form?“ Bleiben wir der Effizienz auf der Spur: Eines…