In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

In Shape XCO®

Besser konzentriert durch Schallwellen

Immer öfter hört man im vita club Erzählungen von AVWF®, sieht Fotos mit Kopfhörern, aber kaum einer weiß, was hinter der Methode steckt, die vor allem bei Sportlern zum Geheimtipp geworden ist. Auch wer nicht im Wettkampf steht, profitiert…

Trainingstrends 2012

TRX und Slings in Rhythm sind die neuesten Trainingsvarianten, die der vita club anbietet. Dass der vita club als Trendsetter in Sachen Gruppenfitness gilt, hat sich in Salzburg schon herumgesprochen. Die Trainer sind stets den jüngsten Entwicklungen…
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Igia-lose Zeit zu Weihnachten! 5 Tipps zur Überbrückung!

Alle Jahre wieder kommt die Weihnachtszeit. Und während dieser hat unser Therapiezentrum igia in der Aignerstraße 29 von Freitag, dem 24. Dezember 2011 bis 02. Januar 2012 geschlossen. Es handelt sich zwar nur um eine lächerliche Woche, doch…

Miha bodytec oder Stromtraining

Autorin: Patricia Peschek Mir wird immer dieselbe Frage gestellt: „Ist das überhaupt gesund wenn da Strom durch meinen Körper fließt?“ Man kann diese Frage mit den Worten der Weltgesundheitsorganisation Beantworten: „Gesundheit ist…

Tipps für die Adventzeit

Alle Jahre wieder steigt in der Weihnachtszeit der Zeiger auf der Waage nach oben, scheinbar wie verhext. Doch wie kann man das bereits vor den Weihnachtsfeiertagen verhindern?? Ganz einfach, wer geschickt am Adventmarkt auswählt, kann…

Schummeln mit Köpfchen

(alt.: Schlemmen mit Köpfchen) Advent, Weihnachten, Fasching. Jede Menge Gelegenheit um über die Stränge zu schlagen. Das schlechte Gewissen kommt an Neujahr oder spätetens zur Fastenzeit. Oder geht es doch anders? Wie kommt man ohne…