In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

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8 Hürden für ein glückliches Leben! Teil II.

Der Wunsch, immer das Beste zu kriegen! Das klingt doch gut und einmal ehrlich, wer möchte nicht „das Beste kriegen“! Bestes Einkommen & Lebensstandard, den tollsten Lebenspartner, die klügsten Kinder, schönstes Haus, bestes…

Kochen mit dem Dampfgarer: Buchweizenauflauf pikant

Seit einigen Jahren arbeite ich schon mit der Firma Miele zusammen. Zum einen, weil die Miele Firmenphilosophie gut zu meiner Ernährungsphilosophie passt. Denn mit natürlichen Lebensmitteln frisch zu kochen – auch wenn es schnell gehen muss…

Schwimmen ist gesund, aber bitte richtig!

Dies ist nun eine Serie von einem anderen Gastautor, Marko Jankovic, ebenfalls Physiotherapeut im igia-Ambulatorium für Physiotherapie in der Aignerstraße. Vielen Dank für diese tolle Serie. Schwimmen Teil 1, Grundlagen Die Fertigkeit sich…

Ruhe, bitte!

Die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung beweisen, was tibetische Mönche seit Tausenden Jahren wissen: Bewusste Entspannung, sprich Meditation, ist ein wichtiger Baustein für ein gesundes, zufriedenes Leben. Viele Jahre galt es als exotisches…

Allergien auflösen

Hier beschreibe ich den erfolgreichen Versuch, meine Pferde-Allergie zu löschen - und wie es mir gelungen ist, energetischen  Irrtum des Immunsystems zu korrigieren! Viele Allergiker sind gerade jetzt wieder besonders schlimm dran, denn jetzt…

8 Hürden für ein glückliches Leben!

Heute nehmen wir uns die erste der 8 Hürden vor, die Glück und Zufriedenheit töten können. 1. Hürde: Orientierungslosigkeit & Übermaß Kennen Sie die Geschichte von dem Bauern, der an einem Morgen zu seiner Frau sagte, dass er…