In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

In Shape XCO®

Heißer Kopf und kalte Füße? Zu viel Yang, zu wenig Yin!

Die Lebenskraft durch Energiearbeit in Balance bringen Wenn der Kopf glüht, während die Füße scheinbar in Eis gepackt sind, dann ist eindeutig die Körperenergie nicht im Gleichgewicht! Besonders Frauen mit Wechselbeschwerden kennen dieses…

Salzburg Land Triathlon am 20. Juni 2010

Das IGIA-Team war dabei... Am Sonntag, den 20. Juni 2010 fand wieder einmal der alljährliche Salzburger Land Triathlon in Kuchl statt, und ein Team aus dem IGIA war mit dabei. Trotz des extrem kalten Wetters war die Stimmung gut und so reichte…

Figurtraining mal ganz anders. Wie durch tanzen die kcal trotzdem wegbruzeln…

Gehen Sie doch mal tanzen! Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist das Tanzen. Schon von Kleinkindalter wurde bei uns daheim die Musik laut aufgedreht und getanzt. Diese Leidenschaft blieb mir bis heute noch erhalten. Deswegen gehe ich für…

vita club GPS-Touren für das perfekte Outdoortraining

Die besten Lauf- und Radstrecken aus unserem Outdoor-Sommerkursen Dass das Fitnesstraining kein Saisonsport ist, wissen mittlerweile schon die meisten. Für das vita club Team Link war das schon seit seinen Anfängen ein Credo. So kann der…

Mit Personal Fitness Training schneller ans Ziel

Der persönliche Speck-weg Trainer weicht nicht von ihrer Seite Erfahrungsberichte von vita club Kunden mit ihren Personal Trainern. Claudia Maur: “Mit einem Personaltrainer kann ich gezielt auf meine Bedürfnisse hin trainieren und vermeide…

Alle neu im vita club Süd – trainieren mit dem iPod

Alle Ausdauergeräte sind mit einem iPod Anschluss ausgerüstet Je anspruchsvoller die Zeiten, desto wichtiger ist es, den eigenen Körper gesund und leistungsfähig zu halten. Das wissen über 9000 Mitglieder des vita clubs, die täglich in…