In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

In Shape XCO®

Mit Zen-Meditation in die Weihnachtszeit

    Die schönste Zeit des Jahres steht vor der Tür; die Vorweihnachtszeit. Wenn wir „Vorweihnachtszeit“ hören, denken wir im ersten Moment an glitzernde Dekoration, Weihnachtsstimmung und Glühwein. Leider sieht die…

Klettern – Fun and Fitness

Kinder klettern auf Bäume, Leitern und auf was man sonst noch so klettern kann, und das ohne, dass jemand ihnen gezeigt hat, wie es geht. Klettern funktioniert wie das Laufen – irgendwann kann man es einfach. Kletter- und Boulderhallen…

Ich bekomme ein neues Knie

Ein Knie-TEP (= totale Endoprothese) ist der vollständige Ersatz des echten, eigenen Kniegelenks durch ein Künstliches Gelenk. Es gibt verschiedene Arten von Implantaten, je nachdem welche Erkrankung oder welcher Beschädigungsgrad des…
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff.
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Magnesium – Ein Mineralstoff mit wichtigen Aufgaben

Magnesium ist sehr wichtig für unsere Gesundheit, denn ohne Magnesium läuft vieles nicht so, wie es soll. Es entspannt, wirkt entzündungshemmend, hilft bei Diabetes, unterstützt den Muskelaufbau, erhöht die Leistungsfähigkeit und lockert…

Mit Milon-Training topfit

  Was macht das Milon-Training so einzigartig? Milon ist ein Kraft-Ausdauer-Zirkel. In nur 35 Minuten - das sind zwei Zirkeldurchgäng - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das einfach, sicher und effektiv ist. Mit…

Hüftoperation – die richtige Nachbehandlung

Eine der am häufigsten durchgeführten Operationen ist die Hüftgelenks-Operation. Hüftgelenke müssen ersetzt werden, weil der Gelenksverschleiß aufgrund von Überlastung, entzündlichen Erkrankungen, angeborenen Fehlbildungen oder anderen…