Ernährung
Leckere Rezeptideen für jeden Tag – Schnell, einfach und saisonabhängig
Immer mehr Menschen legen Wert auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Der beste Weg um sicher zu gehen, dass man sich auch gesund ernährt, ist immer noch die Zubereitung in der eigenen Küche. Hier weiß man, welche Zutaten wirklich…
News metabolic balance Projektstudie
von Martina Spindler - metabolic balance Betreuerin
Nun ist es endlich soweit. Gestern war der erste Kontrolltermin seit Programmstart und die ersten Erfolge sind bereits sichtbar. Schon bei der Begrüßung fällt mir auf, dass alle eine…
Schlank bleiben im Urlaub
Strandbars und Buffets sind ein klarer Angriff auf die Figur. Muss nicht sein. „Mit ein paar Tricks kann man eine Gewichtszunahme im Urlaub vermeiden oder zumindest in Grenzen halten“, ist sich Conny Hörl von pure life sicher. Und dabei…
Cool bleiben mit kühlenden Speisen
Der Sprung in den See ist eine Möglichkeit sich abzukühlen, richtig essen und trinken eine zweite. Die Rede ist von kühlenden Speisen, die – folgt man den Ratschlägen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – im Sommer öfter…
Die besten Apps für Sport-, Fitness- und Gesundheitsbegeisterte
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Figurturbos aus der Natur
von Conny Hörl
Ob es die Schlankheitspille nun gibt oder nicht, sei dahingestellt. Fakt ist jedoch, dass die Natur einige „Helferlein“ in Sachen Figur parat hält. Einige davon hat vitaXpress näher durchleuchtet:
Garcinia Cambogia
Wieder…