Du bist sportlich, versuchst dich mit regelmäßigen Trainings fit zu halten und hast trotzdem immer wieder Schmerzen? Wir sagen dir warum!
Die Qualität einer Bewegung hängt davon ab, wieviel unterschiedliche Bewegungswinkel wir nutzen. Im Durchschnitt nutzen wir davon aber nur 10%. Wusstest Du, dass der Mensch etwas über 100 Gelenke und über 600 Muskeln besitzt? Jedes Mal, wenn ein Gelenk gestreckt oder gebeugt wird, ziehen sich Muskelpartien und die umliegenden Faszien zusammen, während andere nachgeben und gedehnt werden. Wenn wir aber nur noch etwa 10 Prozent der Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers ausschöpfen, werden unsere Muskeln und Faszien nicht mehr regelmäßig in vollem Umfang gedehnt und so mit der Zeit immer unnachgiebiger.
Alarmschmerz sollte nicht ignoriert werden
Unser schlauer Körper warnt uns durch einen Alarmschmerz vor drohenden Problemen. Ignorieren wir diese, kann es zu langfristigen Schäden an den Gelenken und der Wirbelsäule kommen. Es entstehen muskulär-fasziale Engpässe. Damit sind Regionen im Körper gemeint, in denen sich unflexible Muskeln und Faszien konzentrieren und die verstärkt für Verschleiß und Schmerzen verantwortlich sind. Von diesen neuralgischen Stellen gibt es knapp 30 in unserem Körper.
Bei MEDICAL MOTION konzentrieren wir uns genau auf diese Engpässe. Jede Position und Bewegung orientiert sich an den natürlichen Bedürfnissen des menschlichen Bewegungsapparates. Der Körper wird entspannt, Stress wird abgebaut und körperliche und geistige Kräfte werden freigesetzt.
Überzeuge Dich selbst von der Wirkung und werde MEDICAL MOTION Mitglied!
Der Herbstkurs startet am 23. September, jeden Montag um 19:00 Uhr im vita club Süd.
Ein Trainingsblock beinhaltet 10 Einheiten à 60 min. vita club Mitglieder erhalten 20% Rabatt auf die Kurspreise. Eine Mitgliedschaft im vita club ist für die Anmeldung nicht erforderlich.
Jetzt anmelden unter: https://www.schmerzfrei-salzburg.at/kurse/
