Müsliriegel ( 1 Backblech)
100g Butter
150g Honig
150g Zucker
1 Esslöffel Zitronensaft
200g Dinkel-Honig Popps
300g Haferflocken
100g Rosinen blau
100g Aprikosen
100g Cranberries
50g Sultaninen
50g gehackte Mandeln
50g Kürbiskerne
50g Sonnenblumenkerne
50g Sesam
1 Teelöffel Vanillepulver
Alle angegebenen Zutaten außer Butter, Honig, Zitronensaft und Zucker gut vermischen.
Butter, Honig, Zitronensaft und Zucker in einem kleinen Topf ca. 3-4 Minuten aufkochen lassen und danach in die Masse sehr gut untermischen (min. 5 Minuten Arbeit).
Auf einem Backblech mit Backpapier die Masse gleichmäßig verteilen. Danach zum Glattwalzen mit einem Nudelwalker ein zweites Backpapier darüber legen.
Der Müsliriegel ist nach 20-30 Minuten bei 150°C Ober- und Unterhitze im Backrohr fertig und kann nach dem Auskühlen in beliebig große Teile geschnitten werden.
Lasst es Euch schmecken!
Tipp:
Das Gasthaus Schützenwirt bieten ebenso wie das pure Restaurant in Mondsee passende Gerichte für die metabolic balance® Küche!
