In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

In Shape XCO®

Europas bester Medienmanager trainiert regelmäßig im vita club

Eigentlich würde es reichen, die beiden Lebensläufe nebeneinanderzustellen. Personal Trainer Michi Gyr und Medienmanager Gerhard Zeiler. Eine spannende Kombination. Das Training läuft hier ebenso professionell ab, wie sonst das Berufsleben…

Nur nicht treiben lassen

Mirna Jukic & Marko Jankovic über Psychosomatisches Gleichgewicht Sie war Bronzemedaillengewinnerin der Olympischen Spiele in Peking, Europameisterin und mehrfache Europarekordhalterin. Mirna Jukic. 2010 hängte sie ihre Profi karriere…

Tipps für eine gelungene Fastenzeit

Die Fastenzeit hat begonnen. Eine tolle Gelegenheit um mal wieder den Fokus auf Körper und Gesundheit zu legen. Man muss ja nicht gleich mit einer umfangreichen Fastenkur starten, im Gegenteil. Wer sich durch Nahrungskarenz eine nachhaltige…

Die Kohlsuppe – Mythos und Wirklichkeit

Die Kohlsuppendiät ist der wohl bekannteste Mythos im Bereich der Ernährunsumstellungen. Leicht umzusetzen und sehr effektiv soll sie sein, sagen die Befürworter, während ihre Gegner ihre schädliche Wirkung auf die Gesundheit betonen. Doch…
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vitaXpress – Ein bewegtes neues Jahr!

Als wir vor einigen Wochen Lupo Paischer auf einer Veranstaltung trafen, waren wir begeistert, wie motivierend er mit unseren Kids über Sport, Sieg und Niederlage plauderte. Das brachte uns auf die Idee, ihm seine ganz persönlichen Tipps im…

Personal Training mit Profi-Snowboarderin Claudia Riegler

Durch ihre langjährige Erfahrung weiß die Profi-Snowboarderin natürlich wie sie zu trainieren hat. Zusätzliche Trainingsreize holt sich Claudia Riegler seit einiger Zeit auch bei Personal Trainer Gerhard Schiller im vita club. Viele relevante…