In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

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8 Hürden für das Glück: Teil IV

Negativer Attributionsstil Stellen Sie sich folgende Situation vor:  Sie wollen gerade in eine Parklücke fahren, von der anderen Seite kommt ebenfalls jemand, schneidet Ihnen den Weg ab und fährt in „ihre Parklücke“. Alltag?! Aber…
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Wundermittel gibt es nicht – helft euch selbst!

Klingt sehr frech, ist aber ganz einfach! Schlankmacher-Drinks, Bauchmuskel-Maschinen, Diät-Pillen sind dankbare Sündenböcke, wenn man doch alles richtig macht und trotzdem nicht schlanker, fester oder fitter wird. Das „Medikament Nummer…

Kochen mit dem Dampfgarer: Rindsroulade

Knapp zwei Wochen fährt Miele noch das Angebot die alte Mikrowelle gegen den Dampfgarer einzutauschen und 100,- Euro Rabatt in Anspruch zu nehmen. Grund genug, heute nochmal ein leckeres Dampfgarer-Rezept für Fleischfans zu posten! Das Rezept…

Müsliriegel-Rezept vom Gasthaus Schützenwirt

Müsliriegel ( 1 Backblech) 100g Butter 150g Honig 150g Zucker 1 Esslöffel Zitronensaft 200g Dinkel-Honig Popps 300g Haferflocken 100g Rosinen blau 100g Aprikosen 100g Cranberries 50g Sultaninen 50g gehackte Mandeln 50g…

Kochen mit dem Dampfgarer: Gemüsereis mit grünem Spargel

Dieses Gericht kann man vegetarisch als Hauptgericht oder auch als Beilage zu Fisch essen. Wichtig ist die Wahl des richtigen Reises. Ich bevorzuge Basmatireis, weil er eine weniger starke Blutzuckerwirkung hat, wie z.B. Risottoreis ... Das Rezept…
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8 Hürden für ein glückliches Leben: Teil III

Hürde Nr. 3: Fehlende Bewegung Sicher haben Sie schon einmal vom so genannten Runners‘ High gehört. Man meint damit den Zustand des vollkommenen Glücks während einer Laufrunde. Gleich einmal die schlechte Nachricht. Diesen Zustand erreichen…