In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

In Shape XCO®

Therapie vs. Training – Klettern wirkt!

Erfahrungsberichte von Alt und Jung Wie bereits in der letzten Ausgabe der vitaXpress vorgestellt, haben Mann und Frau, Alt und Jung jetzt die Möglichkeit, ein neues innovatives Therapie- und Trainingskonzept im igia - Ambulatorium für Physiotherapie…

Keine Lust lange zu Kochen…??

Keine Lust lange zu Kochen...?? Hier ein Rezept Tipp von pure life " Pizza" mal anders  🙂 Zutaten: 2 Scheiben Roggenvollkornbrot 1 Knoblauchzehe 145 Gramm Gemüse (Paprika, ½ Tomate, Zucchini, Aubergine) 85 Gramm Mozzarella 1/4…

Maßgeschneidertes Wohlfühlen durch Aminosäuren!

Heute ganz aktuell in den Salzburger Nachrichten gelesen: Mit reinen Aminosäuren können Leistungsabfall, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche ausgeglichen werden! Was im vitaclub schon längst gepredigt wird, war nun auch in der heutigen…
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Die richtige Ernährung bei Müdigkeit und Leistungstiefs Teil 2

„Frisch und munter Tipps“ Letzte Woche konnten sie lesen, wie sie Müdigkeit und Leistungstiefs im Alltag vorbeugen können. Hier noch ein paar zusätzliche Tipps, wie man das Ganze in der Realität umsetzen kann… Genügend Bewegung:…

Vitalpilze für’s Immunsystem

Vitalpilze haben eine lange Geschichte, nicht nur in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), sondern auch in der Traditionellen Europäischen Heilkunde (TEH). Schon unser mumifizierter Vorfahre „Ötzi“ trug für den Notfall immer…

Die richtige Ernährung bei Müdigkeit und Leistungstiefs Teil 1

Das Wochenende ist leider vorbei und der „Montagmorgen“ steht an… Es ist jede Woche dasselbe; der Wecker läutet viel zu früh und man hat das Gefühl noch genau so müde zu sein als am Vorabend an dem wir komplett erschöpft ins Bett…