Olivenöl:
Sein Anteil an Omega-3-Fettsäuren verhindert depressive Stimmung.
Sahne/Milch/Carabineros:
Essenzielle Aminosäure und wichtig für die Bildung von Tryptophan.
Fenchelsaat:
Wirkt beruhigend.
Paprika/Pfeffer:
Steigern die Durchblutung des Bauchraums und der Sexualorgane.
Knoblauch:
Ist anregend, wirkt blutdrucksenkend.
Zwiebeln:
Machen leistungsfähiger, fördern die Konzentration, entwässern den Körper.
Basilikum:
Steigern die Sinnlichkeit, besänftigt und hilft bei Schlaflosigkeit.
Rotweinessig/Weißwein/Balsamico Bianco:
Machen Appetit auf mehr.
Zitronen-Thymian:
Beruhigt und stärkt bei Übermüdung.
Chili:
Bringt den Stoffwechsel in Schwung.
von Leonie Keller und Oliver Barda aus der rollingpin no 154