Entspannung
8 Hürden für ein glückliches Leben: Teil III
Hürde Nr. 3: Fehlende Bewegung
Sicher haben Sie schon einmal vom so genannten Runners‘ High gehört. Man meint damit den Zustand des vollkommenen Glücks während einer Laufrunde. Gleich einmal die schlechte Nachricht. Diesen Zustand erreichen…
8 Hürden für ein glückliches Leben! Teil II.
Der Wunsch, immer das Beste zu kriegen!
Das klingt doch gut und einmal ehrlich, wer möchte nicht „das Beste kriegen“!
Bestes Einkommen & Lebensstandard, den tollsten Lebenspartner, die klügsten Kinder, schönstes Haus, bestes…
Ruhe, bitte!
Die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung beweisen, was tibetische Mönche seit Tausenden Jahren wissen: Bewusste Entspannung, sprich Meditation, ist ein wichtiger Baustein für ein gesundes, zufriedenes Leben.
Viele Jahre galt es als exotisches…
Allergien auflösen
Hier beschreibe ich den erfolgreichen Versuch, meine Pferde-Allergie zu löschen - und wie es mir gelungen ist, energetischen Irrtum des Immunsystems zu korrigieren!
Viele Allergiker sind gerade jetzt wieder besonders schlimm dran, denn jetzt…
8 Hürden für ein glückliches Leben!
Heute nehmen wir uns die erste der 8 Hürden vor, die Glück und Zufriedenheit töten können.
1. Hürde: Orientierungslosigkeit & Übermaß
Kennen Sie die Geschichte von dem Bauern, der an einem Morgen zu seiner Frau sagte, dass er…
Die richtige Ernährung bei Müdigkeit und Leistungstiefs Teil 2
„Frisch und munter Tipps“
Letzte Woche konnten sie lesen, wie sie Müdigkeit und Leistungstiefs im Alltag vorbeugen können. Hier noch ein paar zusätzliche Tipps, wie man das Ganze in der Realität umsetzen kann…
Genügend Bewegung:…