Bewegung

,

Die besten Apps für Sport-, Fitness- und Gesundheitsbegeisterte

Runtastic Sport- und Gesundheitsassistent Ihr persönlicher Sport- und Gesundheitsassistent für alle Bewegungsformen: Laufen, Radfahren, Mountain Biking, Nordic Walking, Wandern etc. Cyclemeter Fahrradstreckenmesser Zeichnet die zurückgelegte…

Euro Convention 2012 im vita club Mondsee

Ausgebildete Trainer aber auch Trainierende konnten sich vergangenes Wochenende während der Euro Convention bei sogenannten Masterclass-Trainingsstunden neue Ideen im vita club Mondsee holen. Sowohl Euro Education als auch Gluckerkolleg,…

Ausbildung eines Fitnesstrainer

Fitnesstrainer zu sein hat viel mit Berufung zu tun, erzählt Christian Gasch Clubleiter im vita club Süd. Spaß am Sport ist dabei genauso wichtig wie der Dienstleistungsgedanke und die Aufgabe mit Menschen zu arbeiten. Ein Trainer muss sich…

Outdoor-Sport braucht Vorbereitung

Um für den Sommer fit zu sein und die Outdoor-Aktivitäten in vollen Zügen genießen zu können, braucht es eine gute Vorbereitung. Im Ausdauertraining wird oft zu intensiv trainiert. Gerade am Beginn der Saison, aber auch über die Outdoor-Saison…

Lauftraining

Laufen gilt nicht umsonst als älteste Sportart der Welt. Läufer kennen das Gefühl, nach einem anstrengenden Arbeitstag in die Laufschuhe zu schlüpfen und eine Runde die Natur mit ihren verschiedenen Untergründen zu erkunden und sich selbst…

deepWORK™ – the holistic functional training

Dieses völlig neue Trainingsprogramm, das in NY die Fitnesswelt erobert hat, gibt es ab sofort im vita club Süd und ab Juni in allen vier Clubs. Es ist einzigartig, cool und unglaublich anstrengend. deepWORK™ = - 100% Fettverbrennung -…