Bewegung

Was bringt mein Lieblingssport?

Sommer, Sonne, Sonnenschein. Es gibt kaum einen besseren Zeitpunkt um den Spaß am Sport zu entdecken. Die Qual der Wahl ist groß. Von Bergwandern zum Mountainbike, vom Schwimmen bis zur Golfrunde. Fast jeder hat seine ganz persönliche Lieblingssportart.…

Schwimmen aus physiotherapeutischer Sicht

von Alfred Mühlberger Ich werde häufig in der Therapie gefragt, „ob Schwimmen gut ist“. Oft muss ich dem Patienten jedoch Einschränkungen beim Bewegungsdrang im Wasser mitgeben. Hier ein kleiner Auszug: Schwimmen kann leider…

Personal Training in der PT Lounge

Back to the roots Für alle, die sich schon immer gefragt haben, wohin die Trainer mit den roten Shirts mit ihren Kunden verschwinden, sei erklärt: in die PT Lounge. Die Personal Trainings Lounge ist im vita club der Spielplatz, wo auf…

Sommerzeit, Schwimmzeit

Grundsätzlich ist Schwimmen für Menschen in jedem Lebensalter geeignet. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers und deren Wirkung auf den menschlichen Körper gehört das Schwimmen zu den gesündesten Sportarten. Schwimmen ist…

Kinderfitness

Die Kinder, die Fitnesstraining notwendig haben, sind auch für den vita club schwer erreichbar. Kurse wie IRON Youngstars sind ein Schritt in diese Richtung.  Schulsport ins Fitnessstudio zu verlagern als Ausflug und Kennenlern-Chance ist…

Fit ins Wasser

von Josef Wenger Grundsätzlich ist Schwimmen für Menschen in jedem Lebensalter geeignet. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers und deren Wirkung auf den menschlichen Körper gehört das Schwimmen zu den gesündesten Sportarten. Schwimmen…