Ernährung
Kochen mit dem Dampfgarer: Karotten-Apfel-Ingwer Suppe
Winter wie Sommer eine tolle Suppe. Vor allem wenn man die Haut optimal auf die Sonne vorbereiten will, ein absolutes Muss. Heute habe ich auch endlich meinen Miele-Dampfgarer entkalkt. (Geht ja eigentlich eh ganz einfach und schnell, nur machen…
Kochen mit dem Dampfgarer: Tafelspitz
Den klassischen Tafelspitz kochen wir auch meistens beim Kochkurs, den ich gemeinsam mit der Firma Miele veranstalte. Dabei zeigen wir, wie man die Ernährungsweise nach dem Stoffwechselprogramm metabolic balance leicht und lecker umsetzen…
Kochen mit dem Dampfgarer: Buchweizenauflauf pikant
Seit einigen Jahren arbeite ich schon mit der Firma Miele zusammen. Zum einen, weil die Miele Firmenphilosophie gut zu meiner Ernährungsphilosophie passt. Denn mit natürlichen Lebensmitteln frisch zu kochen – auch wenn es schnell gehen muss…
Keine Lust lange zu Kochen…??
Keine Lust lange zu Kochen...??
Hier ein Rezept Tipp von pure life " Pizza" mal anders 🙂
Zutaten:
2 Scheiben Roggenvollkornbrot
1 Knoblauchzehe
145 Gramm Gemüse (Paprika, ½ Tomate, Zucchini, Aubergine)
85 Gramm Mozzarella
1/4…
Maßgeschneidertes Wohlfühlen durch Aminosäuren!
Heute ganz aktuell in den Salzburger Nachrichten gelesen: Mit reinen Aminosäuren können Leistungsabfall, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche ausgeglichen werden!
Was im vitaclub schon längst gepredigt wird, war nun auch in der heutigen…
Die richtige Ernährung bei Müdigkeit und Leistungstiefs Teil 2
„Frisch und munter Tipps“
Letzte Woche konnten sie lesen, wie sie Müdigkeit und Leistungstiefs im Alltag vorbeugen können. Hier noch ein paar zusätzliche Tipps, wie man das Ganze in der Realität umsetzen kann…
Genügend Bewegung:…