Ernährung

5 Tipps zum Entsäuern

Viel Trinken ist immer wichtig, keine Frage. Aber gerade jetzt muss die Niere auf Hochtouren laufen können. Am besten stilles Mineralwasser. Warum? Mineralien sind basisch, also vorteilhaft. Kohlensäure macht sauer (wie der Name schon…

Das Glücksrezept

  Olivenöl: Sein Anteil an Omega-3-Fettsäuren verhindert depressive Stimmung. Sahne/Milch/Carabineros: Essenzielle Aminosäure und wichtig für die Bildung von Tryptophan. Fenchelsaat: Wirkt beruhigend. Paprika/Pfeffer: Steigern…

Diäten sind out

Wieder ein neues Jahr. Wieder eine Chance die guten Vorsätze auch wirklich in die Tat umzusetzen. Befragt man die österreichische Bevölkerung, dann zählt „Abnehmen“ zu den am häufigsten genannten Vorsätzen. Oder zumindest „sich besser…
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Der richtige Weg zur „eigenen Spur“

  Skitourensport als Modetrend, was ist zu beachten? Skitouren gehen ist schon lange kein Sport mehr, den nur die „verrückten“ Bergfanatiker mit starkem Drang zur Selbstverstümmelung ausüben. Das lässt sich schon an den Schaufenstern…

Weihnachts-Knusperklekse

  Diese Weihnachtskekse schlagen sich nicht auf die Hüften und sind sogar noch etwas gesund! Bei so einfachen Rezepten empfiehlt pure life richtig hochwertige Produkte zu verwenden. Zutaten:  100 g Körnermischung (Mischung…

Schlank durch die Weihnachtszeit

Der Advent naht und damit der nahezu unausweichliche Angriff auf die Figur. Doch allzu schnell sollte man die Flinte nicht ins Korn werfen, sondern sich lieber einige einfache Tricks aneignen, wie man die Weihnachtszeit auch ohne schlechtes…