In Shape XCO Workout im vita club Salzburg und Mondsee

In Shape XCO®

Stoffwechselkur – Evas Tagebuch VI

Tag 15 - 19 Heute ist Tag 19, also der letzte Tag mit "hcG Tropfen" und dann gehts noch 2 Tage weiter mit 500 kal.. Ab Mittwoch häng ich noch mindestens 2 Wochen Metabolic Balance® dran, da ich ja trotz allem noch ca. 7 Kilo vor mir habe.... Ich…

Stoffwechselkur – Evas Tagebuch V

Tag 9 – 13 Die Laune hat sich tatsächlich verbessert und mein Gewicht ging auch runter. Das Kochen wird auch immer besser und neue Ideen fließen ein. Erstaunlich ist, dass ich kaum meine Portionen schaffe obwohl sie am Anfang so klein…

Warm essen wenn’s kalt ist

Vitamin C ist das Wintervitamin schlechthin. Schließlich stärkt Ascorbinsäure, wie viele andere Vitamine auch, das Immunsystem. Auch Knoblauch oder Kohl sind gut, wegen ihrer antimikrobiellen Wirkung. Alles wichtig, sagen auch die asiatischen…

Stoffwechselkur – Evas Tagebuch IV

6. Tag Heut hab ich es sehr schwer. Bin sehr grantig obwohl es nicht wirklich am Hunger liegt sondern eher an der Gesamtsituation. Alles hat mich heute extrem genervt; das wenige Essen, das Kind, die Leute auf der Straße, die Hunde ... alles. Heute…

Stoffwechselkur – Evas Tagebuch III

... die erste Woche ich fast rum  Habe am Tag 2 übrigens, weil ich es ganz gut machen wollte, am frühen Nachmittag einen Detox-Tee getrunken und hab dann leider einen Hungerschub bekommen und MUSSTE einen Apfel essen. Ergo: keinen Kräutertee…

Stoffwechselkur – Evas Tagebuch II

Tag 3 (nach zwei Ladetagen und dem erstem Tag mit 500 kcal!) So. Jetzt habe ich 2 Tage geladen und Tropfen genommen. Heute ist der erste „richtige“ Tag. Die Ladetage habe ich voll ausgeschöpft mit allem was dazu gehört und hab mich…