Bewegung
KOMMT ZEIT, KOMMT RAD
Bald ist es soweit:
Die Sonne scheint, der Schnee ist weg, das Grün da. Nur der Rollsplitt trübt des Radlers Glanz in den Augen. Der fluggerostete Speichengaul wiehert bereits in der Garage und will geölt und ausgeritten werden. Hier…
Nie wieder Jo-Jo-Effekt
Fast jeder, der sich schon einmal versucht hat ein paar Kilos loszuwerden, kennt ihn - den Jo-Jo-Effekt. Eigentlich ein Relikt aus grauen Urzeiten, als der Körper noch längere Phasen der Nahrungsknappheit zu bewältigen hatte. Damals lernte…
Abwechslung beim Laufen
Bereitet Ihnen das Laufen nicht immer Spaß und vermissen Sie die Leichtfüßigkeit, die Sie oft bei anderen sehen? Hetzen sie oft nach der Arbeit noch ein paar Kilometer, nur damit sie was gemacht haben? Und als Anfänger verbinden Sie mit…
Fitnesssymbiosen – Work-Life-Balance
Diana Pilz wurde durch die internen Firmenfitnessangebote an ihrem Arbeitsplatz bei Palfinger auf den vita club aufmerksam. Palfinger beteiligt sich an den Kosten für Mitarbeiterfitness. Je öfter Diana trainiert, desto weniger muss sie für…
Red‘ mit bei Interspar
Bei INTERSPAR können Kundinnen und Kunden ihren Ideen freien Lauf lassen: Auf der Online-Plattform „Red’ mit“ fordert INTERSPAR innovative und kreative Konsumenten auf, Ideen und Vorschläge rund um die Non-Food Produktwelten des Hypermarktes…
Dehnen – Beweglichkeitstraining
Zum Thema Dehnen gibt es in der Literatur unterschiedliche Begrifflichkeiten. Im Grunde geht es immer darum Einschränkungen der Beweglichkeit bei sportlichen Aktivitäten oder im Alltag zu verhindern und ihnen entgegen zu wirken. Beim Dehnen…